Практические советы 2

Уважаемые пациенты! Следуйте советам, если Вам уже установлен диагноз, в любом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

 

Псориаз

p2 bigЕсть такое выражение - псориаз «боится» воды, оно означает, что больным псориазом перед нанесением наружного лекарственного средства рекомендуется принимать душ не менее 2 раз в день. На чистых от шелушения и распаренных бляшках лекарственные вещества лучше впитываются. Если пренебрегать регулярным душем, можно получить «слоеный пирог» из чешуек и лекарственной мази, эффективность такого «пирога» минимальна. Во время душа не стоит использовать жесткую мочалку, а средства для душа лучше выбирать из специализированной лечебной косметики.

Период обострений у больных псориазом характеризуется обилием шелушения. На такие бляшки накладывать гормональные мази бывает бесполезно, лекарственное вещество так и останется на поверхности чешуек. В этот период лучше использовать 2% салициловую мазь. После уменьшения шелушения можно переходить на гормональные мази.

Если процесс локализуется на локтях и коленях (это характерно для псориаза) 2% салициловую мазь или вазелин лучше наносить под вощеную (пекарскую) бумагу на ночь. Таким образом, создается своеобразный компресс, мазь – бумага – закрепить бинтом. Такой компресс позволяет мази не размазаться и находиться на коже длительное время, а бумага, в отличие от бинта или марли, не впитывает мазь.

Часто при псориазе процесс локализуется на ладонях и подошвах и сопровождается глубокими трещинами. В таком случае на первом этапе в наружной терапии лучше использовать вазелин под вощеную бумагу. Вазелин за счет окклюзионного эффекта создает своеобразный «парник» для кожи. Кожа становится менее сухой и более эластичной, что предотвращает появление трещин.

При локализации процесса на волосистой части головы лучше использовать специализированный шампунь и мыть голову следует с экспозицией, что позволяет размягчить и смыть верхний слой чешуек. Для этого необходимо легкими массажными движениями втирая шампунь в кожу головы намылить голову затем смыть, процедуру повторить 2-3 раза. При последнем намыливании шампунь необходимо оставить на голове 1-2 минуты, а потом смыть.

Если нет противопоказаний, ванны с различными настоями трав прекрасный дополнительный метод лечения. Теплые ванны (34-38ºС) оказывают успокаивающее, рассасывающее, спазмолитическое, болеутоляющее и диуретическое действие. Увеличивая кожный кровоток, они повышают проницаемость кожи, поэтому важно после принятия ванны наносить сразу лекарственную мазь. Ванны из отваров ромашки, череды, календулы, крапивы: 100-200 г травы засыпают в марлевый мешочек, заваривают в 2 л воды, настаивают и добавляют в ванну на 100 л воды. В настоящее время в аптеке продаются готовые экстракты трав для принятия ванн.

 

Розацеа

В настоящее время доказано, что популярный старый классический метод криомассажа, часто используемый в лечении розацеа, мало эффективен, а иногда может оказать и противоположное действие. Первоначальное временное сужение сосудов, вызванное спазмом сосудов от холода, сменяется следующей фазой – выбросом гистамина, который не только расширяет сосуды, но способствует новообразованию новых.

Существующие наружные средства при лечении розацеа не способны сузить расширенный сосуд, их используют в основном с целью профилактики прогрессирования процесса или как камуфляж в начальной стадии розацеа. На сегодняшний день самым эффективным методом лечения розацеа является лазер.

 

Демодекоз

demotekoz 2 1Если в анализе обнаружен клещ демодекс, параллельно с лечением не пренебрегайте правилами гигиены и ухода за кожей. Умывайтесь не менее 2 раз в день, используя при этом пенящееся средство для умывания лица. Во время лечения пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами, перьевую подушку необходимо сменить на подушку из синтетического материала, которую периодически нужно стирать. Крема по уходу за лицом должны быть неплотной консистенции, с преобладанием водной основы и легкой увлажняющей текстурой.

Отрубевидный (разноцветный) лишай.

  1. Чаще отрубевидным лишаем болеют подростки, но и встречаются лица зрелого возраста, для которых характерно повторное заболевание особенно летом. Связано это в первую очередь с потливостью и ношением синтетической одежды, особенно актуально это у лиц, занимающихся фитнесом. Чтобы избежать повторного заражения необходимо перейти на ношение нательного белья из натуральных тканей. В особо жаркие дни или лицам, посещающим спортзал, следует прополоскать нательное белье в 2% водном растворе борной кислоты. Во время ношения такого белья на коже создается кислая среда, которая способствует гибели гриба.
  2. во время лечения не стоит использовать мочалку, а по окончании лечения необходимо приобрести новую.
  3. Как правило, отрубевидный лишай присутствует не только на гладкой коже, но и на волосистой части головы. В таком случае лучше использовать шампуни с дегтем, во время лечения шампунь с дегтем можно использовать как гель для душа.

 

Грибок ногтей (онихомикоз)

Для того чтобы повысить эффективность терапии, в дополнении к назначенным средствам, используйте антимикотическую мазь ежедневно перед сном нанося тонким слоем на кожу стоп и в промежутки между пальцами стоп. Использовать крем необходимо регулярно в течение 2-3 месяцев лечения. Не забывайте постоянно дезинфицировать обувь.

 

Трещины на пятках

Часто женщины в период менопаузы жалуются на повышенную сухость, гиперкератоз и особенно болезненные трещины в области пяток. Связано это с гормональной перестройкой и, как правило, в это время отмечается прибавка в весе. В этом случае хорошо помогают содовые теплые ножные ванны с последующим нанесением крема под пищевую пленку на ночь. Лучше использовать крем, содержащий 10% мочевины, менее эффективен 10% салициловый крем. Данные крема можно использовать и в дневное время суток. Если трещины очень глубокие, внутрь трещин лучше заложить цинковую пасту.

В ножную ванну с температурой 37-38ºС добавляют 100 г соды продолжительность ванный 10—20 минут ежедневно или через день, на курс 12-18 ванн.

 

Красота и здоровье волос

Продлить фазу роста волос можно усилив микроциркуляцию волосяного фолликула. Наиболее эффективны различные раздражающие средства: маски с перцем, массаж волосистой части головы массажной расчёской, токи дарсанваль, криомассаж, различные народные средства в виде масок. Необходимо помнить только один нюанс - к любому раздражению организм привыкает, поэтому процедуры нужно выполнять курсами, периодически меняя средства.

Красота волос в первую очередь зависит от вашего питания, прочный упругий стержень волоса может вырасти только в том случае, если организм получает достаточное количество серы и белка. Как правило, при соблюдении строгой диеты первыми страдают волосы и ногти. Из всех микроэлементов в волосе больше всего содержится серы - 5%.

Толщина и упругость волос еще зависит от количества влаги, сохраненной в стержне волоса. Бальзам для волос приостанавливают испарение влаги из стержня волоса.

Бальзам для волос нужно наносить непосредственно на стержни волос избегая попадания на корни волос. Если волосы пересушены после лета или окрашивания, бальзам для волос можно использовать как маску для волос, завернув в полотенце на 20 минут. В этом случае надо быть аккуратнее, чтобы бальзам не попал на корни волос.

Если кожа волосистой части головы очень жирная и приходится мыть волосы ежедневно, выбирайте шампунь с пометкой «для ежедневного использования». Лицам с жирной себорей лучше выбирать лечебные шампуни с дегтем или ихтиолом.

 

Угри

Многие пациенты с угревой болезнью или жирной кожей используют агрессивные спиртосодержащие средства, мыла, полагая, что если кожу «подсушить» исчезнет проблема. Однако кожа начинает «бороться» с агрессией и вырабатывает еще больше кожного сала. Таким образом, пациенты, видя временный эффект в виде отсутствия блеска на коже, получают отсроченный обратный эффект в виде гиперпродукции кожного сала. Пациентам с угревой болезнью и жирной кожей также необходимо использовать увлажняющие средства, только это должны быть легкие крема с водной основой.

Использование различных наружных лекарственных средств для лечения угрей влечет за собой ряд побочных эффектов. При лечении неизбежно раздражение кожи, чтобы этого избежать средства нужно наносить тонким слоем и для умывания использовать нейтральные средства по уходу за кожей, а не интенсивные средства для ухода за проблемной кожей.

Нельзя ожидать моментального эффекта при лечении наружными лекарственными средствами. Если средство выбрано правильно, видимый терапевтический эффект заметен к концу месяца регулярного использования.

Со временем длительного применения наружных лекарственных средств возникает побочный эффект - сухость и ощущение стянутости кожи. В таком случае необходимо использовать увлажняющие крема на водной основе.

Не забывайте о правильном питании, главные «помощники» угревой болезни – фастфуд и сахар.

 

Молодость и красота кожи

  1. Остатки молекулы сахара (глюкозы или фруктозы) присоединяется к белкам (реакция Майяра), это называется гликированием белка. К сожалению, тоже самое происходит с молекулой коллагена, вследствие этого коллагеновая сеть утрачивает сократительную способность, а коллагеновые волокна становятся более жесткими и резистентными к ремоделированию, причем данный процесс усиливается под действием УФО. Поэтому хотите сохранить кожу молодой и упругой ограничивайте сахар и много не загорайте.
  2. Многие средства по уходу за кожей содержат окклюзионные вещества, цель которых «запечатать» влагу, имеющуюся в коже. Но если кожа изначально обезвожена пользы от таких кремов будет мало. Сначала кожу необходимо увлажнить профессиональными средствами у косметолога. Не забывайте и о количестве потребляемой воды, которая очень важна для увлажнения кожи.
  3. При сухости губ, особенно если это имеет сезонный характер, необходимо обратиться к дерматологу для исключения заболевания губ (хейлит). Если при отсутствии заболевания беспокоит повышенная сухость губ можно положить крем «Радевит» жирным слоем на несколько часов, процедуру нужно проводить ежедневно до исчезновения проблемы. Так же рекомендуется осмотр у стоматолога и гастроэнтеролога.
  4. Если используете крем для глаз намазывайте им также и губы, которые тоже требуют ежедневного ухода.
  5. Известно, что сухая кожа более проницаема для веществ, поэтому крем нужно накладывать на хорошо просушенную кожу. Если вы пользуетесь термальной водой, то спрей должен быть завершающим этапом.
  6. Кожа выполняет выделительную функцию. Об этом важно помнить, так как через нее выделяются все вредные вещества, которые мы едим. Включайте в ваш ежедневный рацион побольше разнообразных овощей, рыбу, кисломолочные продукты, орехи, пейте много воды и, конечно, исключите фастфуд и искусственные газированные напитки. Поверьте, кожа вам будет благодарна!

 

Стафилодермии

Наиболее частая форма гнойничкового заболевания у детей. При выполнении назначений врача не забывайте о правильном гигиеническом уходе за кожей ребенка: не рекомендуется умывать и купать детей в период заболевания, пеленки, пастельное белье и одежду кипятить и отпаривать утюгом, кожу вокруг высыпаний 1% салициловым спиртом или раствором хлоргексидина.