РЕТИНОЛ: эликсир вечной молодости или маркетинговый ход?

Разбираемся кому, зачем и для чего нужны средства с ретинолом и как их применять.

Ретинол — это молекула витамина А, которая способна проникнуть в клетки и простимулировать их обновление.

Про ретинол сказано уже очень много. Одни называют его чудодейственным средством, которое и омолодит, и избавит от высыпаний и пигментных пятен. Другие настоятельно рекомендуют проявлять осторожность при его использовании.

Давайте разберемся в вопросе и выясним, для чего на самом деле нужен ретинол, как правильно его использовать, чтобы избежать неприятных последствий и какие сыворотки с ретинолом подобрала для вас я.

Как действует ретинол на кожу?

Улучшает качество кожи, выравнивает её тон и рельеф, осветляет пигментные пятна.
Поддерживает естественную выработку коллагена и эластина, восстанавливая их недостаток в коже.
Стимулирует обновление клеток кожи, возвращая её «молодое» сияние.
Ускоряет процесс регенерации клеток кожи, повышает упругость кожи и разглаживает морщины
Уменьшает повышенное выделение кожного сала и убирает постакне.

Таким образом, чистый ретинол по праву можно назвать чудодейственным эликсиром как для 20-летней девушки с очень жирной кожей и рубцами от высыпаний, так и более взрослой женщины для омолаживающего эффекта и борьбы с гиперпигментацией.

Звучит волшебно, правда? Так, где же подводные камни?

Правила использования сывороток с ретинолом.

Обязательно необходимо увлажнение. Добьётесь бОльшего результата, снизите возможность ретиноевого дерматита. При этом увлажнять надо даже жирную кожу. Увлажняющий крем может быть день/вечер. Вечером наносите сразу поверх сыворотки.

Утром не забывайте про фотозащиту даже зимой. Зимой можете получить больше пигментации, если в вашей полосе есть снег, он отражает солнечные лучи.

При нанесении отступайте от края глазниц, там очень тонкая кожа. Необходим крем для глаз с ретинолом? Есть такой, смотрите рекомендации в конце статьи.

Не забывайте, сыворотку можно/нужно использовать на коже кистей рук и в зоне декольте.

Важно также учитывать, что некоторые активные средства, нельзя сочетать друг с другом.

Когда ретинол вреден для кожи?

В начале использования ретинола происходят изменения в работе кожи, часто сопровождаемые покраснением, легким раздражением и шелушением, возможно развитее легкого ретиноевого дерматита. Отсюда родился миф, что ретинол противопоказан при чувствительной коже, но это не так.

Чистый ретинол — очень активный ингредиент, и даже здоровой коже может понадобиться адаптация, поэтому вводить его в свой уход нужно поэтапно, чтобы подготовить кожу. Просто смените график нанесения в зависимости от яркости проявления раздражения, наносите через 1 или 2 дня. Кожа постепенно привыкнет и можно будет использовать каждый день вечером

И все же не очень советую сыворотки с ретинолом пациентам с розацеа, на мой взгляд, они усиливают проявление розацеа.

Также чистый ретинол противопоказан беременным и кормящим женщинам. Не путаем с обычным ретинолом. Противопоказан именно чистый ретинол с его высокой концентрацией.

Во всех остальных случаях, при соблюдении правил использования средств с ретинолом, побочных эффектов быть не должно. Если все же, даже при соблюдении правил раздражение, покраснения и шелушение не проходит больше 2х недель, обратитесь к врачу, ведь всегда возможен вариант индивидуальной непереносимости

С чем нельзя сочетать ретинол?

не сочетается с АНА-кислотами, так как они усиливают его действие. Такое сочетание опасно дерматитом и ожогами.

салициловая кислота и ретинол нейтрализуют действие друг друга и пользы от такого коктейля немного

ретинол и витамин C вместе не бесполезны, но эффективность такого сочетания в одном продукте будет снижена по сравнению с тем, как эти ингредиенты работают по отдельности, а если кожа чувствительная то могут может возникнуть раздражение. Лучший вариант: оставьте сыворотку с витамином С на утро, а крем с ретинолом – на вечер, так как он делает кожу фоточувствительной.

Однако помните, что эти правила не относятся уже к готовым промышленным рецептурам, выпускаемым в едином флаконе. Сейчас есть много способов избежать биохимической реакции ингредиентов внутри продукта.

Как, в каких дозировках и сколько по времени применять ретинол?

В случае с ретинолом действует правило «что чрезмерно – то не здраво», помним о возможных побочных эффектах и необходимости адаптации к активному средству и бережно “воспитываем” толерантность к нему.

Начинать лучше со средства с самой мягкой формулой и, главное, постепенно. Попробуйте начать с количества сыворотки размером с горошину или очень тонкого слоя увлажняющего средства перед сном. Раз в неделю в течение одной недели, два раза в неделю в течение двух недель, три раза в неделю в течение трёх недель, а потом уже ежедневно. При этом каждый раз перед увеличением периодичности обязательно убедитесь, что кожа не краснеет и не шелушится.

Классические ретиноиды эффективны даже в маленькой концентрации (например, менее 0,1%). Средний рабочий диапазон ретинола для омоложения и выравнивания цвета кожи — 0,3–0,5%. Максимальный рекомендуемый процент содержания ретинола в косметике составляет 1,1%.

Хоть ретинол и практически чудодейственный эликсир, не стоит ждать от него мгновенного результата. Первые значительные улучшения кожи вы сможете увидеть не ранее чем через 2 месяца, особенно если ваша основная проблема с кожей — акне или неровная текстура. И еще больше времени (4-6 месяцев) требуется, чтобы увидеть желаемые результаты, если вы используете ретинол для лечения пигментации или борьбы с признаками старения. Стоит отнеситесь к этому процессу как к марафону, а не спринту.

Также важно отметить, что до сих пор ведутся споры на тему, делает ли ретинол кожу более чувствительной к солнцу или нет. Некоторые исследователи утверждают, что такое происходит только на начальном этапе применения ретинола.

Но, в любом случае рисковать не стоит. Кто знает, когда этот начальный этап заканчивается? Поэтому лучше применять ретинол в вечернем уходе и ни при каких обстоятельствах не пропускать применение солнцезащитного крема в любое время года и в любую погоду.

Начинать использовать косметику с чистым ретинолом в осенне- зимний период. А на весенне-летний оставить в уходе сыворотку с витамином С. Но об этом чудо-средстве в следующей статье.

Средства с ретинолом

для просмотра, листайте карусель
*цены указаны справочно и могут отличаться, уточняйте в точках продаж

Понравилась статья?

Отправьте ссылку на нее подруге/коллеге, подписчикам в социальных сетях

Не знаете как правильно подобрать уход для своей кожи? Читайте мои медицинские протоколы, в которых Вы найдете рекомендации и активные ссылки на покупку средств для решения проблем Вашей кожи

Подробнее