Для начала давайте разберемся в терминах.
Себорея. Дословный перевод seborrhoea с латыни – «сало течет». Это характеризует вашу индивидуальную особенность – много кожного сала.
Проблема возникает тогда, когда собственное кожное сало начинает раздражать собственную кожу. Вот тогда возникает заболевание — «себорейный дерматит».
Если уже есть заболевание, его нужно лечить. Если же самого диагноза еще нет, но у вас жирная кожа головы и лица, то важно подобрать правильный уход и исключить факторы, которые провоцируют излишнюю выработку кожная сала и могут привести к развитию заболевания.
Факторы, провоцирующие излишнюю выработку кожного сала
- Эндокринные. Ведущую роль в стимуляции работы сальных желез играют половые гормоны. Важно оговориться, что в случае с себорейным дерматитом в развитии заболевания играет роль не только количество гормонов в периферической крови, но и чувствительность самих сальных желез к ним. То есть с гормональной системой может быть все в порядке, но ваши железы (генетически обусловлено) излишне чувствительны к нормальному уровню.
- Температура окружающей среды. Выделение кожного сала - это физиологическая реакция нашего организма, она направлена на защиту кожи от окружающей среды и от высыхания. Поэтому в ветреную, морозную, сухую погоду кожного сала будет вырабатываться больше.
- Нейрогенные факторы. Доказано, что кожного сала выделяется больше когда вы нервничаете.
- Биологические ритмы. У 68 % людей максимальный уровень секреции кожного сала приходится на период с 9ч утра до 12 ч. дня. Делайте выводы: большое значение имеет утренний уход за кожей.
- Лекарственные (фармакологические) средства. Некоторые лекарства, особенно выписываемые психиатром или невропатологом, влияют на сальные железы, если вы принимаете какие-либо лекарства, то внимательно прочитайте инструкцию.
- Особенности питания. Пожалуй, один из самых больших разделов, которому я уделю максимум внимания в своем протоколе "Себорея и Себорейный дерматит".
- Уровень витамина Д. Исследования доказали, что витамин Д3 снижает уровень внутриклеточного накопления триглицеридов и, следовательно, качество кожного сала уменьшается.
Для успешного лечения себорейного дерматита и предотвращения его возникновения и рецидивов важно учитывать все эти факторы и подходить к процессу комплексно. Конкретные рекомендации по лечению и уходу я собрала для вас в протоколе Себорея и Себорейный дерматит
